Если Вы провалились под лед:

• широко раскиньте руки по кромкам льда, чтобы не погрузиться с головой;
• если возможно, переберитесь к тому краю полыньи, где течение не увлекает Вас под лед;
• старайтесь не обламывать кромку, без резких движений выбирайтесь на лед, заползая грудью и поочередно вытаскивая на поверхность ноги широко их расставив;
• приноравливайте свое тело к наиболее широкой площади опоры;
• выбравшись из полыньи, откатывайтесь, а затем ползите в ту сторону, откуда шли.

Человек провалился под лед, Вы стали очевидцем:

• немедленно крикните ему, что идете на помощь;
• приближайтесь к полынье ползком, широко раскинув руки;
• подложите под себя лыжи, фанеру или доску, чтобы увеличить площадь опоры и ползите на них;
• к самому краю полыньи подползать нельзя, иначе и сами окажитесь в воде;
• ремни и шарф, любая доска, лыжи, санки помогут Вам спасти человека;
• бросать связанные предметы нужно за 3-4 м до пострадавшего;
• если Вы не один, то, взяв друг друга за ноги, ложитесь на лед цепочкой и двигайтесь к пролому;
• действуйте решительно и быстро, пострадавший коченеет в ледяной воде, намокшая одежда тянет его в низ;
• подав пострадавшему подручное средство, вытащите его на лед и ползком двигайтесь от опасной зоны.

Оказание первой медицинской помощи пострадавшему:

• с пострадавшего снимите и отожмите всю одежду, потом снова оденьте, (если нет сухой) и укутайте полиэтиленом (происходит эффект парника);
• при общем охлаждении пострадавшего необходимо как можно быстрее доставить в теплое (отапливаемое) помещение, тепло укрыть, обложить грелками, напоить горячим чаем, в дальнейшем направить в медицинское учреждение;
• при попадании жидкости в дыхательные пути, пострадавшему необходимо очистить полость рта, уложить животом бедро так, чтобы голова свисала к земле, энергично нажимая на грудь и спину, удалить воду из желудка и легких, приступить к выполнению искусственного дыхания, растереть пострадавшего, чтобы согреть его.

В любом случае, при возникновении чрезвычайной ситуации, необходимо вызвать специализированные службы спасения и медицинской помощи.